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生活大爆炸:皮肤干燥喝水敷面膜都不管用?

来源:哈尔滨肤康皮肤医院 发布时间:2016-11-14

    冬季天气干燥,很多女性朋友发现自己的皮肤经常会干干的,有的还会出现会掉皮现象,更有甚者面部皱纹增多。对此,大家多采用多喝水,使用面膜,或者用化妆品等方式来环节肌肤缺水情况,但这只是治标不治本。相关业内医师分析表示,女孩的美丽要补足阴津,补阴的根本是良好的睡眠,不要熬夜;男生的健壮要补足阳气,补阳的根本是锻炼,保持机体功能的强壮。

    口干、皮肤干燥或为阴虚现象

    据资料显示,阴虚现象主要表现为口干,皮肤干燥,心烦意躁,眼睛干燥,潮热盗汗等。与之相对的阳虚证,主要表现:手脚发凉,体倦乏力,嗜睡,对外界事物缺乏兴趣,少气懒言,饮食消化不好,常常伴有腹泻,女子则表现痛经、滑胎等。全面理解和准确把握阴阳虚实辨证,是找到正确治疗方法的基础。

    以做饭为例,今天做饭把水和米加到电饭锅里插上电源、按下开关就好了,过去做饭要求比较高,要有煤气罐、铝锅、米、水,米和水的比例要恰到好处。开始做的时候,先点煤气用大火,直到水滚开后,一两分钟后改用小火焖一段时间直到饭熟,不能太长或者太短,如果调节不当,则会做成夹生饭或者糊饭。

    人体生理代谢过程如同做饭,煤气罐中的液化气是能量之源,在人,属于精的范畴,肾主水受五脏六腑之精而藏之,锅中的水在人合于津液,是阴液的部分。打开煤气是阴精气化过程,大火是阴精气化太过,小火或者关火则是阴精气化不足,如果长时间大火,锅里的水就会耗尽,是我们常说的阴虚证。

    充足良好的睡眠缓解皮肤干燥

    据了解,造成阴虚的根本原因是火过旺,而解决方法首先是灭火,在人是要减少阴精气化,藏精存津。藏精的方法是充足的睡眠,因此对一个皮肤干燥,皱纹增多,口舌干燥等燥证的患者,首先要调整睡眠,保证充足的睡眠时间,良好的睡眠质量,对皮肤干燥症状的缓解,帮助很大。

    此外,哈尔滨肤康皮肤医院'>哈尔滨肤康皮肤医院安国锋医师建议应加强自身身体锻炼,减少烦恼也能起到防止气血运行阻滞现象。培养自己合理的饮食习惯,减少食用油腻、甜腻的精细食物摄入量,防止脂肪堆积,不要熬夜,保持机体功能的强壮,也能缓解和改善肌肤干燥、皱纹增加的现象。

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