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冬天泡温泉注意事项:露天温泉警惕心梗 贪热易发皮肤病

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 发布时间:2016-12-30

    在养生观念里,冬天可以靠温泉补养阳气,温泉水当中含有很多的矿物质,所以泡完后身体比泡普通热水的感觉要更舒适,长期泡不仅可以使肌肉、关节松弛,消除疲劳,还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。一些还把温泉作为一种“自然疗法”,通过大部分的化学物质沉淀在皮肤上,改变皮肤酸碱度,从而起到吸收、沉淀及清除的作用,并让温泉水中的化学物质刺激神经、内分泌及免疫系统。

    泡露天温泉警惕心梗

    一边泡温泉,一边欣赏美景的惬意方式让露天温泉备受欢迎,但这种泉中岸上“冰火两重天”的反差也是导致疾病暴发的重要因素。因为温泉的温度较高,容易使人体大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加,易出现胸闷、心悸。冬季泡温泉时要注意不要让身体受到太大的温差,尤其是平时经常加班熬夜、昼夜颠倒、压力大、吸烟多的人。此外,泡温泉的时间不宜过长,心脑血管病或高血压病患者水温不宜过高,即便没有发现心脑血管基础疾病,也要警惕隐蔽的心梗突然发作,一旦出现胸闷、头晕、心慌症状,应立即离开温泉池,注意适时补水、休息和保暖,症状严重的应及时就诊。

    贪恋“热汤”易发皮肤病

    根据泉水中所含的矿物质,泉水可分为碳酸泉、硫黄泉及氛化物泉和含有其他多种成分的泉水,不同的泉水对身体各有不同的疗效。如硫黄泉可软化皮肤角质、含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。冬季天气干燥,泡温泉有助于治疗皮肤干痒,但泡温泉时如果方法不当也会对皮肤不利。如在温泉中的浸泡时间过长,且不断搓洗,易使皮肤变得干燥发痒,挠抓之后起疹、破皮,进而导致毛囊炎。此外,温泉水温度不足以杀灭病菌,一些传染性皮肤疾病也可能借此传播。

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