痤疮的日常生活饮食上注意什么

 　　痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过痤疮，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生那么，痤疮的日常生活饮食上注意什么?以下是哈尔滨肤康皮肤医院'>哈尔滨肤康皮肤医院的医师为您详细介绍。

　　、不宜吃辛辣、油炸、高热量的食物

　　日常的饮食习惯也是会导致脸上长痤疮的，经常吃麻辣烫、辛辣、刺激性等食物的患者容易造成人体上炎，而引发青春痘，饮食虽然不会直接造成痤疮发病，但是却会造成消化不良、加心脏的负荷能力，间接导致脸上长痤疮。

　　2、不要使用收敛水

　　收敛水的作用是收缩毛孔，让毛孔变小，不建议人们使用，皮脂需要通过皮肤向外排出，毛孔收缩以后就会导致皮脂排出时遇到阻碍，无法及时大多排出体外，且收敛水会过度刺激表皮，使用皮肤发炎，引发痤疮，油性与粉类化妆品也不宜使用，易造成毛孔堵塞。

　　3、不要吸烟，不要喝酒

　　香烟中的尼古丁会起到收缩微血管壁的作用，使用血液中的毒素堆积，容易使患者发生交叉感染，加重病情。喝酒会刺激皮脂腺，分泌多余油脂而造成毛孔堵塞。

　　4、不要经常洗脸、正确洁肤

　　洗脸是防止脸上长痤疮的基本步骤，但是要注意适度，并不是说洗脸的次娄越多，就可以避免痤疮发病，相反，过度洗脸会刺激皮脂腺的分泌功能，使其分泌更多的油脂而堵塞毛孔，因为洗脸次数过多会将保持皮肤的皮脂也洗掉，造成皮肤干燥，皮脂腺在感应到此信号时就会分泌更多皮脂出来。

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