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日常预防痤疮要注意什么

来源:哈尔滨肤康皮肤医院

   痤疮是一种常见的慢性炎症皮肤病,其诱发因素多种多样。为了防止它频频发作,做好痤疮的保健工作是很重要的,那么,日常预防痤疮要注意什么?以下是哈尔滨肤康皮肤医院'>哈尔滨肤康皮肤医院的医师为您详细介绍。

 

  、油性皮肤过旺的人很容易发生痤疮,所以日常生活中保持皮肤清洁是很重要的,特别是三角区好发痤疮的部位。坚持每天用温水洗脸,这样有助于皮脂腺的分泌,防止毛孔收缩引起痤疮加重。

 

  2、由于很多化妆品很容易堵塞皮肤的毛孔,所以日常生活中少不要化浓妆,而且在睡前也要卸妆干净,选择适合自己皮肤的化妆品。

 

  3、在饮食上,平日里不要经常食用辛辣、油腻的食物以及油炸类的食物,因为这些原因都有可能发生痤疮。平时多吃些维生素丰富的蔬菜或者水果。

 

  4、睡眠不足会导致皮肤毛细血管瘀滞,血液循环受到阻碍,使皮肤细胞得到充分的营养,从而致使代谢缓慢,导致痤疮的发生。因此。日常生活中要保证有规律的休息。另外,保持毛巾、枕巾清洁也可以预防痤疮的发生。

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