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痤疮该如何预防才好

来源:哈尔滨青年医学会附属医院 发布时间:2020-03-02

  痤疮该如何预防才好?痤疮是生活中常见的一种皮肤病,好发于青少年的面部,会严重影响患者的外在形象,而且该病具有反复发作的特点,久而久之,还可能影响患者的心理健康,给患者带来很大的危害,因此,在生活中我们一定要积预防它的发生,那么,痤疮该如何预防才好呢?下面请哈尔滨青年医学会附属医院'>哈尔滨青年医学会附属医院为大家介绍一下。

  1、养成均衡的饮食习惯,在日常生活中防止痤疮的出现就应该养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣与刺激性食物,少吃油腻、高糖类食物,避免使皮脂腺过度活跃而分泌更多的油脂,多吃清淡的食物有利于消化,防止便秘引起痤疮。

  2、保持愉快的心情。情绪的变化与痤疮病情紧密相关,平时保持开朗、愉快的心情可以防止痤疮发生,过于紧张、焦虑等不良情绪都会使皮脂腺分泌过多的油脂而堵塞毛孔。学会劳逸结合,避免休息不好、睡眠不足而导致内分泌紊乱引起痤疮。

  3、经常化妆会引发痤疮,一些化妆品会对皮肤造成刺激,对皮肤造成很大的伤害,且油性与粉质类的化妆品会堵塞毛孔,使皮脂无法排出而引发痤疮,为了防止痤疮的出现平时要少化妆、选择适合自己肤质的化妆品。晚上睡觉前要基本卸妆才可以。

  4、皮肤清洁。皮肤清洁是防止痤疮出现的基本的步骤,防止空气中的灰尘与细菌堵塞毛孔,不宜用刺激性与碱性太大的产品。

  以上就是哈尔滨青年医学会附属医院关于“痤疮该如何预防才好”的相关介绍,希望会对大家有所帮助。一旦发现患有该病,一定要及时到专业、正规的皮肤医院治疗。如果您还想了解更多内容,可以直接点击预约和医师面对面交流或是拨打热线电话详细预约。

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