痤疮的出现给人们的生活造成了很多的不便,青春痘好发于面部,严重的影响了面貌美观,让患者感到自卑,在面试、与他人交谈时都没有自信,害怕面对面的与别人说话。那么,防治痤疮有什么方法呢?下面请哈尔滨肤康皮肤医院'>哈尔滨肤康皮肤医院介绍。
防治痤疮应该做些什么,具体过程人们也许并不清楚。下面我们一起看看防治痤疮要注意哪些方面:
一、良好的生活习惯。人们每天都面临着很大的工作压力,人们长期生活在这种环境中,不能得到良好的休息,达大的压力造成内分泌失调而引发痤疮。防治痤疮要养成良好的生活习惯。
二、规律的作息。经常熬夜是长痤疮的重要原因,要防治痤疮的发生就要做好早睡早起,每天晚上11点前要睡觉,使睡眠充足,不熬夜看电视、上网等。
三、合理、均衡的饮食。多吃易消化、清淡的食物,多吃蔬菜水果有利于减少皮肤的分泌,避免毛孔堵塞而引发痤疮,少吃辛辣、刺激、油腻的食物,避免使用皮肤分泌过多。
四、皮肤清洁。每天使用温水洗脸早晚各一次,不用刺激性洁面产品,有痤疮的地方要轻轻洗,不要造成破损,防止痤疮加重。
五、皮肤保养。注意做好皮肤的保湿工作,防止皮肤过于干燥而分泌过多的油脂,导致毛孔堵塞而引发痤疮,掌握正确的保养方法,不要乱用保养品。
六、化妆品的使用。尽量不要使用油性与粉质类的化妆品,不要使用劣质化妆品,防止对皮肤造成刺激作用,晚上睡觉以前要将化妆品*清洗干净,避免残留化妆品堵塞毛孔。
七、正确处理粉刺。发现脸上长粉刺时,不要用手挤压,防止炎症加重或是留下瘢痕。
八、正确治疗。不要挤压青春痘,不要自己乱用药,要及时到正规专业的医院做检查,配合医师找出致病原因,并积进行治疗,避免病情加重。
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