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痤疮如何护理

来源:哈尔滨肤康皮肤医院 发布时间:2020-03-26

  痤疮是种常见的皮肤病,好发于面部,给许多的患者们的面貌美观与人际交往都造成了影响,并且痤疮总是反复发作,让患者们都很苦恼,可是却又不知道如何才能摆脱此病,不知道生活中怎么做才能防止病情加重。那么,痤疮如何护理呢?下面请哈尔滨肤康皮肤医院'>哈尔滨肤康皮肤医院介绍。

  1、痤疮患者平时注意不要用手挤痘痘,要温柔的对待自己的皮肤,洗脸时也不要太用力,防止挤压时的力道累及周围皮肤,造成瘢痕的发生。

  2、痤疮患者要注意合理、均衡饮食,多吃蔬菜与水果,尤其是锌元素的补充,以清淡、易消化的饮食为主,不要吃辛辣、油腻的食品,防止皮脂分泌过多或是上火。

  3、每天都要做好面部皮肤清洁,洗脸要*洗净,不能残留化妆品,较好可以使用温水,能够清除油脂,不要刺激性与碱性太大的洁面产品。

  4、每天晚上上都要在11点前上床睡觉,切忌熬夜,不要熬夜上网、玩游戏,熬夜会导致睡眠不足,内分泌失调,皮肤正常新陈代谢受到影响而加重痤疮病情。

  5、每天都要定时排便,防止分生便秘,便秘会导致废物无未法排出而产生毒素,再通过皮肤向外排出时加重病情。

  6、平时减少面对电脑的时候,少玩电脑、手机,防止辐射加重病情。

  7、生天都要坚持喝够八杯水,早上空腹喝一杯水,对清理肠胃、预防便秘有很好的作用,多喝水可以减少便秘情况的发生。

  温馨提示:以上就是哈尔滨肤康皮肤医院关于痤疮如何护理的介绍,希望对您有所帮助,如果您还有相关的问题想要预约,欢迎拨打热线或点击挂号与医师一对一交流,我院医师会为您提供详细的服务。

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