男人到了中年,头发是容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的,如果你不想成为其中的一员,根本的方法还在于日常合理的护发与养发。那么,男人该如何预防秃顶?以下是哈尔滨肤康皮肤医院'>哈尔滨肤康皮肤医院的医师为您详细介绍。
、勤梳头
每日早、中 、晚梳头0次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。
2、勤洗发
洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,让头发自然风干。
3、合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。
4、消除压抑感
精神压抑越深,脱发、白发就越快。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
哈尔滨肤康皮肤医院地址在哈尔滨市南岗区东大直街124号,乘车路线:乘坐3、6、10、14、33、37、46...[详细]
哈尔滨肤康皮肤医院
电话:13244512069
地址:哈尔滨市南岗区东大直街124号
乘车路线:乘坐3、6、10、14、33、37、46、53、66、72、73、74、91、105、115,到烟厂站下车往船舶方向步行26米(部分公交需过马路)