痤疮的日常预防

　　痤疮困扰了许多患者，影响形象，更影响心情，打乱了患者的生活节奏，痤疮并不是一种成长自然现象，有些痤疮不治疗是不会自己消失的，容易留下疤痕甚至凹洞，下面一起来了解一下，痤疮的日常预防。

　　痤疮的日常预防要根据患者的肤质进行，干性皮肤的患者要做好保湿，油性皮肤的患者争取水油平衡，调整肤质到正常的轨道上来，很多痤疮患者都是油性肌肤，所以平时要注意清洁，不要让皮脂阻塞毛孔，会容易长痤疮。

　　痤疮的预防要调整好内分泌，内分泌失调是常见的痤疮病因，所以平时要注意休息，健康饮食，少吃快餐、油腻食物、辛辣食物和不容易消化的食物，可以吃一些纤维食物，对代谢有帮助，有便秘问题的人要及时解决，多吃水果蔬菜。

　　痤疮的预防可以适当运动，运动可以帮助把身体里多余的油脂排出体外，排汗也是一种代谢方式，适当运动还可以保持身体强健远离亚健康，忙碌的工作生活让很多人没有时间关心自己的身体，还是应该拿出时间来照顾自己，痤疮不止影响形象，更会影响患者的心情，如果出现了症状要及时治疗，远离痤疮的危害。

　　要想预后理想、减少复发还得回到病因上来。利用中药、物理治疗减少这些病因，再加上生活中的科学调理才是治疗并的方法。因此，黑龙江省青年医学会附属医院组不但重视减少病因的治疗，同样重视生活中的护理调养。如果还有其他问题请拨打黑龙江省青年医学会附属医院热线