狐臭如何预防比较好

　　狐臭的出现可以预防的吗?狐臭是因为腋下大汗腺周围有细菌寄生,所以要注意卫生.如果长时间不清洗,就很容易产生腋臭,所以首先要注意个人卫生,勤洗澡, 勤换内衣,经常坚持腋窝部的干燥和清洁,这样可以减少臭味的散发.还有就是要少吃肉、少吃海鲜、少吃油炸食品,对狐臭的预防也有很大的好处.

　　另外,少做过量的运动,坚持生活规律,情绪稳定,让自己有个健康的身体,健康的生活习惯.

　　狐臭是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液,往往会产生一种让人难以忍受的气味,那么,如何预防狐臭比较好呢?具体如下:

　　①注意个人卫生、勤沐浴、勤换衣.

　　②衣着要透气凉爽、出汗后及时擦干、并外用爽身粉、外用药物.

　　③忌辛辣刺激食物、戒烟戒酒.

　　④每天用肥皂水清洗几次、破坏细菌生长环境.

　　⑤要保持心情开朗,且不宜做剧烈运动.

　　预防狐臭还要养成合理的饮食习惯.狐臭患者所需的各种营养物质大多来自食物,因而,养成良好的饮食习惯,是健康成长的保证.少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定.